Atelier // Alimentation & Digestion 24 mai

Pour ce beau mois de mai je vous propose un atelier reliant alimentation et digestion :

vendredi 24 mai 2019
20h15 – 22h15

Comment fonctionne notre système digestif ?
Quelles sont les associations alimentaires à favoriser ?
Celles à éviter si l’on veut prendre soin de son système digestif ?
Quelles sont les basiques à avoir absolument dans son placard ?
Quels sont les réflexes santé à adopter quand vous faites vous courses ?
En ce beau printemps quelles sont les petits plus (cures, idées recettes, réflexes du quotidien) qui peuvent vous aider à retrouver une bonne vitalité après l’hiver ?

Réservation :
isabellemertz@gmail.com
06 70 59 48 03

Tarif :
20 € / personne

Lieu :
École de Yoga Happy Shala
Petite salle – 6 rue Voltaire Grenoble
(bien à gauche de la porte cochère sur la rue)

Atelier // Les allergies – 5 avril

Vivre au quotidien avec des allergies n’est pas de tout repos !
Cependant quelque soit l’allergène incriminé (pollens, acariens, alimentaires, chat…) et vos symptômes, il est toujours possible de diminuer très sensiblement son intensité.
Lors de cet atelier nous aborderons les questions suivantes :
D’où viennent les allergies ? Pourquoi de plus en plus de personnes en sont affectées ? Quel sont les processus immunitaires en jeu ? Quel impact cela a-t-il sur votre santé ? Comment notre alimentation peut-elle nous aider ? Quelles sont les ressources naturelles mises à notre disposition ?

Vendredi 5 avril 2019
de 20h15 à 22h15
Happy Shala Terre petite salle – 6 rue Voltaire à Grenoble
30 euros/personne.
Renseignements et inscription :
isabellemertz@gmail.com – 06 70 59 48 03

La nuit des idées 2019, le 31 janvier de 19h à Minuit !

J’aurais le plaisir de participer cette année à « LA NUIT DES IDÉES » dont le thème sera « Yes we care ».

Cet évènement aura lieu au MAGASIN des horizons afin d’offrir un espace de réflexion et de partage entre le public et des intervenants du bien être, de la santé, des artistes et encore bien d’autres pratiques enrichissantes !

Tous les renseignements sur le site du Magasin des horizons.

A bientôt !

Isabelle

Coup de pouce pour la gestion des émotions !

Pour cette fin d’année 2018 j’ai conçu un petit outil inspiré de mes ateliers sur les huiles essentielles.

Il s’intitule « Les huiles essentielles alliées de votre équilibre intérieur » et décrit l’effet de 7 huiles essentielles régulatrices du système nerveux : Lavande fine, Camomille Noble ou Romaine, Ylang ylang, Laurier Noble, Estragon, Marjolaine à coquilles et Verveine citronnée.
Sur quelles zones les utiliser ? Sur quelles émotions agissent-elles?
Quel sera l’effet sur votre psychisme ?

Son prix de vente est de 12€.
Pour le commander vous pouvez envoyer un mail : isabellemertz@gmail.com
ou téléphoner :
06 70 59 48 03

Je vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d’année !
A bientôt !!



Précieuse thyroïde…

La prochaine conférence « naturo » qui aura lieu le samedi 12 janvier 2109 traitera du thème de la thyroïde.


Cette petite glande est source de bien des tracas pour une large partie de la population :
Dépression, prise de poids résistante à tout régime, fatigue chronique, insomnies, anémies… en sont des exemples assez répandus.

Lors de cette conférence seront abordées les questions suivantes :

Comment sont produites les hormones thyroïdiennes ?
Quels sont leurs effets sur votre métabolisme ?
De quoi votre thyroïde a-t-elle physiologiquement besoin ?
Pourquoi le nombre de problèmes thyroïdiens explosent-ils ces dernières années ?
Quelles sont les substances perturbatrices cachées dans les produits de votre quotidien ?
Comment optimiser l’efficacité de votre traitement ?

Horaire : De 9h à 11h Tarif : 30€ par personne
Lieu : Happy Shala terre 6 rue Voltaire à Grenoble (petite salle)


Pour vous inscrire ?
Par téléphone au : 06 70 59 48 03
Par email : isabellemertz@gmail.com

Pour valider votre place ?
Après m’avoir contacté, merci d’envoyer votre règlement ou un chèque d’arrhes de 10€ à l’adresse suivante :

Isabelle MERTZ Naturopathe
42 rue de st Robert
38120 St Egrève

Ateliers du 17 novembre 2018

Les 2 prochains ateliers de naturopathie aborderont deux thèmes distincts le samedi 17 Novembre :
L’Index Glycémique des aliments I.G.
Comprendre comment se régule votre glycémie et ainsi apprendre à la contrôler.
Comment contrôler ses envies de sucre, son poids de forme sans effort.
Comprendre quels sont les sucres cachés.
Favoriser une bonne concentration et être moins sensible aux infections.
Horaire : De 9h à 10h30
Lieu : Happy Shala – 6 rue Voltaire à Grenoble – Petite salle
Tarif : 25 € par personne
La trousse à pharmacie naturelle – Un thème de saison !
IMGTrousse PharmacieQuoi faire en cas de piqures ?
Brûlures ?
Gastro ?
Début d’infection virale ?
Coups, bosses et bleus ?
Allergies saisonnières ?
…*°Au cours de cet atelier j’aborderai des cas concrets pour vous donner des outils simples à mettre en place. Afin de dresser une liste des produits indispensables à avoir chez soi et apprendre les bons réflexes à adopter.

Horaire :
 De 10h45 à 12h45
Lieu : Happy Shala – 6 rue Voltaire à Grenoble – Petite salle
Tarif : 25 € par personne
Pour vous inscrire vous pouvez envoyer un mail à isabellemertz@gmail.com ou par téléphone 06 70 59 48 03.
A bientôt !
Isabelle°*