Catégorie : Animations

« Ma santé métabolique » // décembre 2025 🌟🎄

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire
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« Ma santé métabolique »

Décembre 2025 🌟🎄

Vous sentir mieux dans votre corps pour aborder la fin d’année et aborder 2026 plein d’énergie ?

Je vous propose un dernier cycle « Ma santé métabolique » pour cette année 2025 !

Envie de travailler sur votre énergie, votre glycémie, votre poids, votre rapport aux sucres ??
Envie de reprendre la main sur votre santé ? 

En prévention ? ou dans le but de faire un GROS pas vers votre santé si vous souffrez par ailleurs déjà d’un surpoids ou d’un syndrome métabolique ?
 Ce programme a été conçu pour vous accompagner au mieux dans une ambiance chaleureuse et bienveillante !

Je suis très heureuse de vous présenter les dernière dates 2025 du programme de groupe !

1 // Vendredi 28 novembre : 18h – 19h30
2 // Vendredi 5 décembre : 18h – 20h
3 // Vendredi 19 décembre : 18h – 19h30
4 // 1 séance à placer individuellement pour le soin manuel. 
5 // Vendredi 9 janvier : 18h – 19h30. Clôture. 

8 places disponibles.
Vous pouvez trouver les retours des groupes précédents ICI. 

Vous vous demandez si ce programme est pour vous ? n’hésitez pas à me contacter pour en discuter : 06 70 59 48 03.
Ce programme existe également en suivi individuel ou de couple. Toutes les infos ICI. 


A très bientôt !
Isabelle.

Programme « Ma Santé Métabolique »

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire



Envie de travailler sur votre énergie, votre glycémie, votre poids, votre rapport aux sucres ??
Envie de reprendre la main sur votre santé ? 

En prévention ? ou dans le but de faire un GROS pas vers votre santé si vous souffrez par ailleurs déjà d’un surpoids ou d’un syndrome métabolique ?
 Ce programme a été conçu pour vous accompagner au mieux dans une ambiance chaleureuse et bienveillante !

Je suis très heureuse de vous présenter les nouvelles dates du programme de groupe de la rentrée !

1 // Vendredi 26 septembre : 18h – 19h30
2 // Vendredi 3 Octobre : 18h – 20h
3 // Vendredi 17 octobre : 18h – 19h30
4 // 1 séance à placer individuellement pour le soin manuel. 
5 // Vendredi 31 octobre ou 7 novembre (à fixer ensemble) : 18h – 19h30. Clôture. 

Vous pouvez trouver les retours des groupes précédents ICI. 

Vous vous demandez si ce programme est pour vous ? n’hésitez pas à me contacter pour en discuter : 06 70 59 48 03.
Ce programme existe également en suivi individuel ou de couple. Toutes les infos ICI. 

Il reste actuellement 4 places si vous souhaitez vous joindre au groupe !

A très bientôt !
Isabelle.

Dernier billet avant l’été !

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire

Bonjour à tous et toutes !

Un dernier billet avant l’été pour vous partager quelques info et préparer la rentrée à venir 🤗.


Les cours de Yoga De Gasquet reprendront la semaine du 15 septembre 2025.
Les horaires resteront inchangés :

– Yoga intermédiaire : lundi 12h30 – 13h30 (il reste 4 places) et Mercredi 18h30 – 19h30 (complet).
– Yoga doux étirements/mobilité : mardi 11h – 12h. Il reste 1 place !

Les groupes sont restreints à 10 personnes.
Les tarifs restent encore inchangés pour cette année encore ! Soit 13€/cours au trimestre ou à l’année ou 15 € si vous venez ponctuellement. Cours d’essai 10€.

Inscriptions et renseignements : isa@naturo-isere.com ou 06 70 59 48 03

Le Cabinet sera fermé cet été du lundi 21 juillet au 18 août.

Le programme de groupe « Ma Santé Métabolique » reprendra en septembre !
ICI les infos sur ce programme pour améliorer sensiblement votre énergie, votre poids et votre santé globale !
Témoignages ICI et d’autres seront à venir fin du mois.
N’hésitez pas à vous préinscrire pour partir du bon pied et de bonne humeur ☺️ à la rentrée prochaine.

Les prises en charges individuelles et couples sont en revanche toujours en cours jusqu’aux vacances !

Dates :
1 // Jeudi 11 septembre : 18h – 19h30
2 // Vendredi 19 septembre : 18h – 20h
3 // Vendredi 3 octobre : 18h – 19h30
4 // 1 séance à placer individuellement pour le soin manuel. 
5 // Vendredi 17 octobre : 18h – 19h30. Clôture. 

Inscriptions et renseignements : isa@naturo-isere.com ou 06 70 59 48 03

Et les dernières recettes IG bas et savoureuses. Pauvre en gluten et sans laitages !

Quiche sans pâte aux poireaux
Légumineuses à la tomate
La salade vitaminée d’Emma
Les cookies choco-Chia
Le fondant chocolat/sésame
Panna Cotta

Bon été à tous !!

Isabelle 🌿

Conférence : Le foie ce « Super héros » 😎😎 du quotidien ! Mercredi 19 février

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire

Une conférence pour comprendre les différentes fonction de cet organe majeur !
Au delà de la « simple » digestion nous aborderons toutes les fonctions du foie et son implication dans les différents systèmes du corps (hormonal, nerveux…).
Puis je vous donnerai des conseils pour le préserver et faire votre cure de printemps efficacement en fonction de votre constitution !
Sur inscription uniquement voir affiche ci dessous :
A bientôt !!

Ateliers Naturo/Yoga // L’hyperoestrogénie

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire


L’hyperoestrogénie ou hyperoestrogénie relative  est responsable de divers troubles hormonaux pour une bonne majorité de femmes.

Outre les symptômes désagréables que peuvent occasionner un syndrome prémenstruel ou une préménopause complexe, son impact sur la santé des femmes est loin d’être anodin : prédisposition à l’endométriose, au SOPK, au cancer du sein, aux fibromes…

Nous aborderons dans cet atelier comment mieux réguler les oestrogènes afin de retrouver qualité de vie et de préserver votre santé.

2 dates distinctes pour vous proposer cet atelier associant naturopathie et Yoga (1h15) :

Vendredi 13 décembre : 9h – 12h30
OU Samedi 11 janvier : 9h – 12h30

Tarif : 40 € par personne matériel de yoga fourni. Possible tout niveau.

Pour toute inscription me contacter au 06 70 59 48 03 ou par mail naturo.isere@gmail.com.

Lieu des ateliers :
Salle d’activité O’JARDIN
36 rue de Saint Robert
38120 Saint Egrève

À bientôt en Yoga !

ATELIERS // GRANDIR et S’ÉPANOUIR !

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire

Grandir et s’épanouir quel beau défit !

Pour cette transition 2024/2025 je vous propose 4 ateliers d’ 1h les mardis soirs de 20h15 à 21h15 sur le thème de l’enfant et des adolescents.

– Mardi 10 décembre : Immunité : Renforcer ou moduler les défenses de votre enfant ou de votre ado.
– Mardi 17 décembre : La croissance de l’enfant : éviter les douleurs et pathologies inflammatoires, favoriser une croissance harmonieuse.
– Mardi 14 janvier 25 : L’enfant et le sommeil 😴.
– Mardi 28 janvier 25 : Troubles de l’attention et de l’apprentissage, gestion des émotions.

Chaque atelier peut-être suivi de manière indépendante.
Un tarif préférentiel s’applique à partir de 3 ateliers sur engagement ferme de votre part. 
Tarif de l’atelier à l’unité : 12 €
Tarif pour 3 ateliers : 30€
Tarif pour 4 ateliers : 40 €

Pour toute inscription me contacter au 06 70 59 48 03 ou par mail naturo.isere@gmail.com.
Atelier limité à 20 personnes.

Lieu des ateliers :
Salle d’activité O’JARDIN
36 rue de Saint Robert
38120 Saint Egrève

À très bientôt !
Isabelle.

Vendredi 31 mai // Envie de mieux dormir ???

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire

Devant le succès de la première édition nous vous proposons une seconde date fin mai !

Mieux dormir ?? Un enjeu de santé important qu’il ne faut pas négliger.
Rejoignez-nous pour 2h de conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil tout naturellement.

Cet atelier co-animé avec  Patricia Jevodan, praticienne en shiatsu, vous apportera des outils simples et concrets pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité.

Nous aborderons les fausses bonnes idées ainsi que ce qui fonctionne et qui est validé par des recherches dans ce domaine. Nous aborderons l’usage des huiles essentielles, de la phytothérapie, de la respiration ainsi qu’un protocole de Do In pour que vos nuits deviennent ou redeviennent un réel moment de plaisir et de recharge.

Pour vous inscrire à l’atelier ?
Me contacter au 06 70 59 48 03 ou par mail naturo.isere@gmail.com.

Lieu de l’atelier :
Salle d’activité O’JARDIN
36 rue de Saint Robert
38120 Saint Egrève

Tarif : 30 € par personne. Matériel fourni.

À bientôt !!

ATELIER « Mieux dormir » // Vendredi 15 mars 19h

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire


Mieux dormir c’est possible ⭐️ !

Nous vous proposons Vendredi 15 mars 2024 de 19h à 20h30 un atelier sur le sommeil !

Cet atelier co-animé avec Patricia Jevodan, praticienne en shiatsu, vous apportera des outils simples et concrets pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité.

Nous aborderons les fausses bonnes idées ainsi que ce qui fonctionne et qui est validé par des recherches dans ce domaine. Nous aborderons l’usage des huiles essentielles, de la phytothérapie, de la respiration ainsi qu’un protocole de Do In pour que vos nuits deviennent ou redeviennent un réel moment de plaisir et de recharge.

Pour vous inscrire à l’atelier ?
Me contacter au 06 70 59 48 03 ou par mail naturo.isere@gmail.com.

Lieu de l’atelier :
Salle d’activité O’JARDIN
36 rue de Saint Robert
38120 Saint Egrève

Tarif : 30 € par personne. Matériel fourni.

À bientôt !!

Ateliers du premier trimestre 2024

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire
2024 pointe son nez, année en 8 du point de vue de la numérologie, vous sera, je l’espère riche en concrétisations de vos projets personnels ou professionnels !Je vous propose pour vous recentrer 3 ateliers Yoga et 3 ateliers d’olfactologie  🌸
Ateliers Yoga 🧘🏻‍♀️ !!
Afin de bien commencer cette année en chouchoutant votre corps et votre mental 3 ateliers Yoga : 
Lors de chaque atelier nous ferons une olfaction d’huile essentielle visant à harmoniser certains chakras. 

Samedi 20 janvier de 10h à 12h30 : Intention positive, nouveau départ ! ⭐️
Travail sur l’acceptation des peurs, la capacité à vivre le moment présent et à tourner la page.

Samedi 10 février de 16h à 18h30 : Accueillir le printemps ! 🌿
Envie de légèreté ? de faire la part belle à votre intuition et de favoriser une détox physiologique ou émotionnelle ? 

Samedi 23 mars de 10h à 12h30 : Équilibres et postures d’ancrage ! 🧘🏻‍♀️
Gagnez en sérénité, prendre conscience de ce que vous souhaitez, optimisez vos potentiels pour réaliser vos objectifs…Tarif : 35€ l’atelier. Matériel fourni. 
Tarif parrainage : 30€ si vous venez avec un(e) ami(e). 
Lieu : Salle O’Jardin – 36 rue St Robert – St Egrève. 
Maximum 8 personnes. Pour réserver votre tapis !
naturo.isere@gmail.com
06 70 59 48 03
Ateliers Olfactologie 🌸 !!
Des ateliers destinés à vous en faire connaitre plus sur l’usage énergétique des huiles essentielles. Toujours en lien avec l’énergie du mois de l’année. En petit comité afin d’échanger et partager nos ressentis. 

Vendredi 19 janvier // 19h à 20h30 : Janvier, faire le tri pour que les bonnes résolutions soient vraiment les bonnes !
Vendredi 9 février // 19h à 20h30 : Février mois de la purification physique, émotionnelle et spirituelle.
Vendredi 8 mars // 19h à 20h30 : Journée de la femme bien sûr ! Les HE en lien avec les différentes facettes du féminin. 

Tarif : 25 € l’atelier. Support de formation fourni.
Tarif parrainage : 20€ si vous venez avec un(e) ami(e). 
Lieu : Salle O’Jardin – 36 rue St Robert – St Egrève. 
Maximum 8 personnes. Réservation et renseignements : 
naturo.isere@gmail.com
06 70 59 48 03