Auteur : Isabelle Flandrin-Bletty

ATELIERS // GRANDIR et S’ÉPANOUIR !

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire

Grandir et s’épanouir quel beau défit !

Pour cette transition 2024/2025 je vous propose 4 ateliers d’ 1h les mardis soirs de 20h15 à 21h15 sur le thème de l’enfant et des adolescents.

– Mardi 10 décembre : Immunité : Renforcer ou moduler les défenses de votre enfant ou de votre ado.
– Mardi 17 décembre : La croissance de l’enfant : éviter les douleurs et pathologies inflammatoires, favoriser une croissance harmonieuse.
– Mardi 14 janvier 25 : L’enfant et le sommeil 😴.
– Mardi 28 janvier 25 : Troubles de l’attention et de l’apprentissage, gestion des émotions.

Chaque atelier peut-être suivi de manière indépendante.
Un tarif préférentiel s’applique à partir de 3 ateliers sur engagement ferme de votre part. 
Tarif de l’atelier à l’unité : 12 €
Tarif pour 3 ateliers : 30€
Tarif pour 4 ateliers : 40 €

Pour toute inscription me contacter au 06 70 59 48 03 ou par mail naturo.isere@gmail.com.
Atelier limité à 20 personnes.

Lieu des ateliers :
Salle d’activité O’JARDIN
36 rue de Saint Robert
38120 Saint Egrève

À très bientôt !
Isabelle.

ATELIER 6 Juin 24 // Et si c’était votre thyroïde ???

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire

Un atelier pour comprendre et améliorer le fonctionnement de votre thyroïde.

Souvent mésestimés, mal diagnostiqués ces troubles peuvent créer dans votre vie un mal être très invalidant : fatigue chronique, prise de poids, troubles de l’humeur et de la concentration, insomnies, reflux gastro oesophagien et troubles de la digestion en général … Et parfois même avec déjà un traitement (Levothyrox) déjà mis en place depuis plusieurs années vous pouvez ressentir ces symptômes. Pourquoi cela ?

C’est ce que je vous propose de voir dans cet atelier !
Comprendre le fonctionnement de votre thyroïde, comment améliorer votre santé, votre énergie avec ou sans traitement allopathique en parallèle.

Atelier sur inscription uniquement.
naturo.isere@gmail.com ou 06 70 59 48 03
Toutes les infos sur la fiche ci-dessus.

A très bientôt !
Isabelle.

Vendredi 31 mai // Envie de mieux dormir ???

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire

Devant le succès de la première édition nous vous proposons une seconde date fin mai !

Mieux dormir ?? Un enjeu de santé important qu’il ne faut pas négliger.
Rejoignez-nous pour 2h de conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil tout naturellement.

Cet atelier co-animé avec  Patricia Jevodan, praticienne en shiatsu, vous apportera des outils simples et concrets pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité.

Nous aborderons les fausses bonnes idées ainsi que ce qui fonctionne et qui est validé par des recherches dans ce domaine. Nous aborderons l’usage des huiles essentielles, de la phytothérapie, de la respiration ainsi qu’un protocole de Do In pour que vos nuits deviennent ou redeviennent un réel moment de plaisir et de recharge.

Pour vous inscrire à l’atelier ?
Me contacter au 06 70 59 48 03 ou par mail naturo.isere@gmail.com.

Lieu de l’atelier :
Salle d’activité O’JARDIN
36 rue de Saint Robert
38120 Saint Egrève

Tarif : 30 € par personne. Matériel fourni.

À bientôt !!

ATELIER « Mieux dormir » // Vendredi 15 mars 19h

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire


Mieux dormir c’est possible ⭐️ !

Nous vous proposons Vendredi 15 mars 2024 de 19h à 20h30 un atelier sur le sommeil !

Cet atelier co-animé avec Patricia Jevodan, praticienne en shiatsu, vous apportera des outils simples et concrets pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité.

Nous aborderons les fausses bonnes idées ainsi que ce qui fonctionne et qui est validé par des recherches dans ce domaine. Nous aborderons l’usage des huiles essentielles, de la phytothérapie, de la respiration ainsi qu’un protocole de Do In pour que vos nuits deviennent ou redeviennent un réel moment de plaisir et de recharge.

Pour vous inscrire à l’atelier ?
Me contacter au 06 70 59 48 03 ou par mail naturo.isere@gmail.com.

Lieu de l’atelier :
Salle d’activité O’JARDIN
36 rue de Saint Robert
38120 Saint Egrève

Tarif : 30 € par personne. Matériel fourni.

À bientôt !!

Ateliers du premier trimestre 2024

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire
2024 pointe son nez, année en 8 du point de vue de la numérologie, vous sera, je l’espère riche en concrétisations de vos projets personnels ou professionnels !Je vous propose pour vous recentrer 3 ateliers Yoga et 3 ateliers d’olfactologie  🌸
Ateliers Yoga 🧘🏻‍♀️ !!
Afin de bien commencer cette année en chouchoutant votre corps et votre mental 3 ateliers Yoga : 
Lors de chaque atelier nous ferons une olfaction d’huile essentielle visant à harmoniser certains chakras. 

Samedi 20 janvier de 10h à 12h30 : Intention positive, nouveau départ ! ⭐️
Travail sur l’acceptation des peurs, la capacité à vivre le moment présent et à tourner la page.

Samedi 10 février de 16h à 18h30 : Accueillir le printemps ! 🌿
Envie de légèreté ? de faire la part belle à votre intuition et de favoriser une détox physiologique ou émotionnelle ? 

Samedi 23 mars de 10h à 12h30 : Équilibres et postures d’ancrage ! 🧘🏻‍♀️
Gagnez en sérénité, prendre conscience de ce que vous souhaitez, optimisez vos potentiels pour réaliser vos objectifs…Tarif : 35€ l’atelier. Matériel fourni. 
Tarif parrainage : 30€ si vous venez avec un(e) ami(e). 
Lieu : Salle O’Jardin – 36 rue St Robert – St Egrève. 
Maximum 8 personnes. Pour réserver votre tapis !
naturo.isere@gmail.com
06 70 59 48 03
Ateliers Olfactologie 🌸 !!
Des ateliers destinés à vous en faire connaitre plus sur l’usage énergétique des huiles essentielles. Toujours en lien avec l’énergie du mois de l’année. En petit comité afin d’échanger et partager nos ressentis. 

Vendredi 19 janvier // 19h à 20h30 : Janvier, faire le tri pour que les bonnes résolutions soient vraiment les bonnes !
Vendredi 9 février // 19h à 20h30 : Février mois de la purification physique, émotionnelle et spirituelle.
Vendredi 8 mars // 19h à 20h30 : Journée de la femme bien sûr ! Les HE en lien avec les différentes facettes du féminin. 

Tarif : 25 € l’atelier. Support de formation fourni.
Tarif parrainage : 20€ si vous venez avec un(e) ami(e). 
Lieu : Salle O’Jardin – 36 rue St Robert – St Egrève. 
Maximum 8 personnes. Réservation et renseignements : 
naturo.isere@gmail.com
06 70 59 48 03

L’Olfactologie

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire

Vous avez envie d’en savoir plus sur les huiles essentielles ?
Découvrir leur propriétés ainsi que leur symbolique ou leur message vibratoire ?

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Je vous propose d’octobre à fin décembre 2023 une activité de groupe en olfactologie.

Chaque séance nous aborderons un groupe d’huiles essentielles en lien avec l’énergie du mois de l’année.
Lors d’une olfaction vous pourrez appréhender par vous-même leurs propriétés énergétiques et leur message vibratoire.

Les inscriptions sont désormais ouvertes !!

Places limitées à 10 personnes et dans un minimum de 4 participant(e)s.

Programme :
// Lundi 16 octobre : 14h – 15h30
OCTOBRE mois de glissement avant le temps du silence intérieur !
Mois des récoltes de ce que nous avons mis en place depuis le début de l’année. De la mise en balance de nos actions.
Huiles essentielles abordées en lien avec cette énergie : Bois de santal, Laurier noble, Carotte, Romarin, Menthe poivrée,

// Lundi 20 novembre et Lundi 27 novembre : 14h – 15h30
NOVEMBRE, mois de l’introspection, de connexion spirituelle entre les morts et les vivants.
Mois de la connaissance et de la sagesse.
Huiles essentielles abordées : Cyprès, Bois de santal, Encens, Myrrhe, Angélique, Clou de girofle.

// Lundi 11 décembre : 14h – 15h30
DÉCEMBRE, la fin d’un cycle, l’espoir du renouveau
Mois de célébration de l’amitié et l’amour au travers des festivités !
Mois de la clarification de nos pensées, de l’ajustement de nos réflexions, du nettoyage des énergies avant une nouvelle année qui s’annonce !
Huiles essentielles abordées : Ylang Ylang, Géranium rosat, Eucalyptus radiata, Rose de damas, Benjoin, Fenouil.

Tarif : 25 € par séance d’1h30
Pour le cycle complet soit 4 séances : 90 € soit 10 % de remise

A très bientôt !
Isabelle.

Ateliers pratiques de Yoga 2023 – 2024

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire

Envie de reconnecter avec votre respiration ? De reconnecter avec votre corps ?
De vous autoriser une pause, rien que pour vous, afin de vous délester d’un peu de charge mentale et de retrouver plus de sérénité et d’énergie ?



Je vous propose d’octobre à décembre 2023
4 rendez-vous yoga !

Toujours à O’Jardin
36 rue de St Robert
St Egrève.

// Le Samedi 14 octobre 23 ou mercredi 1er novembre 23 (Toussaint)

Confiance et ouverture du cœur !
Libérer les tensions du haut du corps et respirez à pleins poumons !
Horaires : 10h – 12h30
Tarif : 35 € par personne et par atelier. Matériel fourni.

// Le samedi 11 novembre 23

Yoga détox !
Envie de libérer les tensions émotionnelles ?
De favoriser une bonne circulation énergétique ainsi qu’un fonctionnement plus harmonieux de vos émonctoires ?
Horaires : 10h – 12h30
Tarif : 35 € par personne et par atelier. Matériel fourni.

// Le vendredi 24 novembre 23

La salutation au soleil
Révision des postures de base pour travailler ce merveilleux enchainement !!
Énergie et calme garantis !
Horaires : 14h – 16h30
Tarif : 35 € par personne et par atelier. Matériel fourni.

// Le vendredi 15 décembre 23

Stimulez votre système immunitaire !
Horaires : 14h – 16h30
Tarif : 35 € par personne et par atelier. Matériel fourni.

Renseignements et inscriptions :
Par mail : naturo-isere@ik.me
Par téléphone : 06 70 59 48 03.

A très bientôt !!

ATELIERS YOGA juin-Juillet 2023

~ Isabelle Flandrin-Bletty ~ Laisser un commentaire

Bonjour à tous !

Les beaux jours arrivent, les journées se rallongent et une nouvelle énergie pointe son nez !


Je vous propose pour ce début d’été 2 ateliers Yoga :

Le samedi 17 juin : Ouverture du cœur et torsions
// Tous niveau même débutants – 10 personnes maximum.

Un atelier visant à ouvrir la région cœur – poumons.
S’ouvrir au monde, à soi, à l’autre en travaillant sur le chakra du cœur.
Réguler votre stress et améliorer votre sommeil grâce aux torsions.

Le samedi 1 juillet : Apprivoiser La salutation au soleil « Surya Namaskar A »
// Prérequis : savoir faire la posture du « Chien tête en bas » – 10 personnes maximum.

Les bienfaits de la salutation au soleil sont nombreux !
Canaliser le stress, évacuer l’anxiété, améliorer votre souplesse, gagner en gainage et résistance physique.
Cet atelier se compose d’une première partie de préparation : étirements afin de favoriser les ouvertures articulaires.
D’une pause de 20 minutes puis d’un travail sur la répétition de la salutation au soleil.
Chaque asana de la salutation sera décrite pour que vous puissiez en toute sécurité pratiquer ensuite chez vous.

Tarifs : 45 € l’atelier
Horaire : 10h – 13h
Lieu : salle de Yoga de O’Jardin – 36 rue saint robert 38120 Saint Egrève.
Inscriptions : naturo-isere@ik.me – 06 70 59 48 03

Je vous souhaite un beau printemps !
A très bientôt !!
Isabelle