Vous souhaitez maitriser votre alimentation et faire les bons choix pour votre santé ainsi que pour votre famille ?
Vous aimeriez savoir faire le tri dans vos achats alimentaires et éviter les pièges de la publicité ?
Pour tous ceux ou celles qui souhaitent bien manger sans avoir recours à une application
j’ai le plaisir de vous proposer un cycle de 5 ateliers du vendredi soir.
« LES APÉROS NATURO »
de 18h30 à 20h
Chaque thème est abordé de manière très pratique et concrète.
Maîtriser les clefs de votre alimentation vous demandera d’être présent à tous les ateliers (vous pourrez bien sûr vous faire remplacer par un proche pour une absence occasionnelle mais l’idée est aussi de garder la cohésion du groupe et de préserver les échanges).
Déroulé et dates :
Vendredi 31 mars : Les bonnes graisses, rôles sur la santé et usages
Vendredi 14 avril : Les sucres et l’index glycémique
Vendredi 28 avril : Les protéines animales et végétales
Vendredi 12 mai : Les associations alimentaires santé
Vendredi 26 mai : Vitamines, minéraux et modes de cuisson
Repas partagé pour terminer le dernier vendredi du cycle !!
Tarif : 22 € par personne et par atelier.
Boisson et petite collation en lien avec le thème du jour offerte.
Pour toute inscription me contacter par mail naturo-isere@ik.me ou encore par téléphone au 06 70 59 48 03
À bientôt !!
NATUROPATHIE & MAGNÉTISME 