Pour le trimestre prochain les ateliers « BIEN DANS SON CORPS » alliant Yoga et contenu plus naturopathique continuent avec 3 nouvelles dates les vendredis de 14h à 17h30.

• Vendredi 14 avril : Allergies, eczéma, asthme, cela commence dans l’intestin !
  Solutions dans l’assiette et usages des plantes pour soulager efficacement les problèmes.
  
  
• Vendredi 26 mai : Le cycle féminin.
  Mieux le comprendre pour mieux vivre son cycle. Solutions pour plus d’harmonisation et lutter contre le syndrome prémenstruel.
  
  
• Vendredi 9 juin : Cholestérol le grand méchant ??
  À quoi sert le cholestérol ? pourquoi « bon ou mauvais », outils pour mieux réguler son taux de cholestérol simplement.

Tarif : 55 € par atelier unitaire ou 50 € si inscription aux 3 ateliers du trimestre (soit 150 €).
Matériel de Yoga et support complet de formation fournis.

Pour toute inscription me contacter par mail naturo-isere@ik.me ou encore par téléphone au 06 70 59 48 03

Au plaisir de vous y retrouver !

Vous souhaitez maitriser votre alimentation et faire les bons choix pour votre santé ainsi que pour votre famille ?
Vous aimeriez savoir faire le tri dans vos achats alimentaires et éviter les pièges de la publicité ?
Pour tous ceux ou celles qui souhaitent bien manger sans avoir recours à une application
 j’ai le plaisir de vous proposer un cycle de 5 ateliers du vendredi soir.

« LES APÉROS NATURO »
de 18h30 à 20h

Chaque thème est abordé de manière très pratique et concrète.

Maîtriser les clefs de votre alimentation vous demandera d’être présent à tous les ateliers (vous pourrez bien sûr vous faire remplacer par un proche pour une absence occasionnelle mais l’idée est aussi de garder la cohésion du groupe et de préserver les échanges).

Déroulé et dates :
Vendredi 31 mars : Les bonnes graisses, rôles sur la santé et usages
Vendredi 14 avril : Les sucres et l’index glycémique
Vendredi 28 avril : Les protéines animales et végétales
Vendredi 12 mai : Les associations alimentaires santé
Vendredi 26 mai : Vitamines, minéraux et modes de cuisson

Repas partagé pour terminer le dernier vendredi du cycle !!

Tarif : 22 € par personne et par atelier.  
Boisson et petite collation en lien avec le thème du jour offerte.

Pour toute inscription me contacter par mail naturo-isere@ik.me ou encore par téléphone au 06 70 59 48 03

À bientôt !!

J’ai le plaisir de vous reproposer ces ateliers du vendredi alliant 1h30 de Yoga De Gasquet ainsi que du contenu plus théorique en lien avec la santé naturelle. Tout ça en petit groupe afin de favoriser les échanges !
Les vendredis de 14h à 17h30.

Cette année le programme se compose comme suit :

Vendredi 20 janvier 2023 : La DÉTOX c’est maintenant !!!
Que puis-je faire dans mon quotidien pour la favoriser ? L’importance de l’équilibre acido-basique pour le bon fonctionnement des mes émonctoires. mais que sont ces fameuses toxines ? Quelles sont leurs origines ?? Comment trouver VOTRE cure adaptée à VOTRE constitution pour une détox efficace ?

Vendredi 24 février 2023 : Je maîtrise mon stress !
Les bonnes pratiques, l’alimentation anti-inflammatoire, quels sont les outils simples dans mon assiette pour favoriser une bonne concentration et un sommeil de bonne qualité.

Vendredi 17 mars 2023 : Un corps léger pour l’été !
La saison chaude arrivant comment retrouver un confort veineux durable ?
Séance de Yoga axée sur la circulation lymphatique et le drainage du foie.

Tarif de chaque atelier matériel et collation comprise : 55 € par personne.
Si engagement aux 3 ateliers : 150 €
9 personnes maximum.
pensez à prendre une bouteille d’eau et de quoi prendre des notes !

Horaire : de 14h à 17h30

Inscriptions :
Isabelle Flandrin-Bletty – 06 70 59 48 03 – naturo-isere@ik.me
Fiche d’inscription sur demande.

A bientôt !

Ayant à cœur de partager une pratique ancestrale que j’affectionne, je vous propose une formation de 2 jours afin de maitriser les bases de la réflexologie plantaire chinoise.

La réflexologie est une technique d’acupression qui vise à restaurer la bonne circulation de l’énergie vitale.

Relaxante, la réflexologie plantaire permet aussi un profond drainage du corps par la stimulation des zones réflexes de chaque organe situé sous la voute plantaire.
Elle est excellente pour renforcer votre système immunitaire et soulager des maux variés.


A l’issue de ces 2 jours vous serez à même de :

– connaitre la totalité des zones réflexes du pied,
– de connaitre les différentes techniques utilisées (mains, bâton, stimulation) et de les utiliser efficacement,
– d’augmenter votre ressenti au niveau du toucher,
– d’effectuer une routine complète d’1h pour un usage familial de détente.

Afin de pouvoir vous proposer une formation de qualité le nombre de participants est limité à 8 personnes soit 4 binômes. La formation aura lieu à partir de 4 participants.

Lieu : Espace de santé au naturel O’JARDIN – 36 rue de Saint Robert 38120 Saint Egrève.

Horaires :
Vendredi : 11 h – 12h30 et 14h – 18h
Samedi : 9h – 12h et 14h – 18h

Tarif pour les 2 jours complets :
250 € par personne. Règlement possible en 2 fois si besoin.
Support de formation et tables de massage fournis ainsi que collation des pauses de l’après midi et boissons chaudes.
Prévoir votre picnic. De nombreux restaurants sont à proximité si besoin.

Renseignements et inscriptions :
Isabelle Flandrin-Bletty
naturo-isere@ik.me
06 70 59 48 03

Bonjour à toutes et tous,

 
J’espère que ce mail vous trouvera en pleine forme au début de cet été !

Par ce mail j’aurais deux informations importantes à vous communiquer :
les dates de congés d’été
mais surtout le déménagement de mon cabinet pour la fin août.

 
Le cabinet sera fermé du mercredi 24 juillet inclus au dimanche 25 août 2019.
Les consultations reprendront donc la dernière semaine d’août.

Cela peut-être également le moment de faire une séance de réflexologie plantaire pour une rentrée sereine et pleine d’énergie !

Ouverture de O’JARDIN à Saint-Egrève – Un espace tout beau tout neuf !
 
C’est avec une grande joie et beaucoup d’émotion que je vous annonce l’ouverture de
O’JARDIN – centre de santé naturelle pour cette fin août 2019.
Cet espace est situé au 36-38 rue de Saint Robert à Saint Egrève soir juste 100 m à gauche de mon cabinet actuel dans le même bâtiment.
 
O’Jardin est né de la rencontre, et de l’envie commune, de trois thérapeutes désirant proposer un lieu dédié à une prise en charge globale de la santé par des moyens naturels.

Patricia Beaubrun – Relaxologue.
Patricia Jevodan – Praticienne en Shiatsu
Isabelle MERTZ – Naturopathe Iridologue.

À O’Jardin, vous trouverez un accompagnement global et individualisé.
Une équipe de thérapeutes confirmés et bienveillants qui mettent leurs pratiques à votre disposition :
Shiatsu, Sophrologie, Naturopathie – Iridologie, Kinésiologie, Réflexologie, Thérapie relationnelle.

Et parce que la vie est indissociable du mouvement, nous vous proposons une belle salle de 40 m2, lieu d’activités variées comme le Pilates, le Yoga, la relaxation ou plus ponctuelles comme nos conférences et ateliers.
Le planning des cours collectifs est abouti est disponible ICI !

En attendant de vous retrouver dans ce beau lieu tout neuf je vous souhaite un très bel été !

Isabelle°*