Ils sont tous frais tous beaux !
Pour les fêtes, un anniversaire ou tout simplement pour faire plaisir les BONS CADEAUX sont arrivés !
Ils concernent tout type de consultation :
Ils sont valables 1 an à partir de la date d’achat.
Très belle journée !
Isabelle °*
Bonjour à tous,
Un petit rappel des ateliers proposés pour la « nutrition santé » :
Les vendredis soirs à Happy Shala 20h – 22h :
– 14 Octobre : L’index glycémique des aliments : COMPLET
– 18 Novembre : L’équilibre acido-basique : COMPLET
– 9 Décembre : Alimentation sans gluten ni laitages,
– 13 Janvier : Les oméga 3,
Le jeudi 24 novembre à Pause Bio 18h30 – 20h30 : L’équilibre acido-basique : COMPLET
Tarif unique de 20 € / personne / atelier.
D’autres événements seront prochainement programmés à Pause Bio sur ces mêmes thèmes. Vous pouvez également suivre les mises à jour des événements sur mon site facebook.
À très bientôt !
Isabelle
Bonjour à toutes et à tous,
Tarif inchangé : 20€ par personne.
Les réservations sont à faire directement avec moi par téléphone ou mail.
Remarque : Pause bio propose une restauration bio végétarienne et/ou vegan.
Si vous le souhaitez vous pourrez commander : jus frais fait à l’extracteur, shakes vitaminés etc…
Très en cohérence avec le sujet traité 🙂
Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger !
Belle assiette ce midi autour du Potimarron. Une mine d’antioxydants et de glucides à IG bas. De l’énergie pour la journée 😉
# Soupe orange :
1/2 potimarron avec sa peau, 1 poireau (le dur des feuilles vertes ôté), 1/2 L de lait de soja + 1/2L d’eau, sel, poivre, sésame noir.
Portez à ébullition douce l’eau et le lait de soja. Faire cuire le poireau émincé et les cubes de potimarron. 20 min. Mixer, saler et poivrer et c’est prêt. Décorer de graines de sésame noir.
# Potimarron rôti :
1/2 potimarron avec sa peau, huile d’olive, sel, garam masala.
Couper le potimarron en lamelles de 1 cm d’épaisseur. Les disposer dans un plat à gratin. Les enduire d’huile d’olive et saupoudrer de garam masala. Saler légèrement.
Verser un verre d’eau dans le fond du plat. Enfourner pour 20 à 30 min à 200°C.
# Composition de l’assiette :
Disposer quelques tranches de potimarron rôti parsemé de : gomasio au sésame noir ou de graines variées avec du tamari. Couper un avocat en cube comme sur la photo.
Pour la source de protéines j’ai coupé un bloc de tofu au graines.
Vous pouvez sans problème congeler la soupe.
Pour réaliser le gomasio aux graines de sésame noir suivez cette recette ici. Il vous suffit d’acheter en magasin bio des graines de sésame noir.
Très bon appétit.
« L’eau vive » Échirolles
Vendredi 25 novembre
De 9h30 à 14h30.
« L’eau vive » Grenoble
Vendredi 2 décembre
De 9h30 à 14h30.
Lors d’un entretien de 30 min nous aborderons :
Inscriptions et réservation directement auprès des magasins :
Échirolles ou Grenoble
Rue de Normandie 2 rue du Palais
38130 Échirolles 38000 Grenoble
Tél : 04 76 40 21 75 Tél : 04 76 50 70 42
À bientôt !
Comment donner un petit coup de fouet à votre concentration dans les moments un peu difficiles ?
Voici un mélange à faire préparer (herboristerie) ou à préparer soi-même si vous disposez de toutes les huiles :
Dans un flacon vide muni d’un codi-goutte (Voir le site de la Maison LAGET code promo ZTRE05) introduire :
– 30 gouttes HE de citron jaune,
– 30 gouttes HE sapin de Sibérie (ou d’épinette noire),
– 10 gouttes HE de menthe poivrée,
– 10 gouttes HE de Laurier Noble.
Ceci constitue un mélange pur d’huiles essentielles d’environ 2mL.
Vous pouvez l’utiliser :
– en olfaction : 3 inspirations lentes et profondes par chaque narine. Vivifiant !
– en application très locale : 1 goutte pour les 2 tempes suffit.
Précautions d’emploi :
Ne pas appliquer trop près des yeux en raison de la présente de menthol, larmes assurées…
L’huile essentielle de citron est photosensibilisante. En cas d’application cutanée ne pas s’exposer au soleil.
J’ai le plaisir de pouvoir intervenir au magasin bio « l’eau vive » de Grenoble.
Il s’agit de vous faire profiter d’une « mini consultation » d’iridologie d’une demi heure. L’iridologie permet d’obtenir rapidement des indications précieuses sur votre terrain, vos forces, vos fragilités. Vous repartez avec des conseils personnalisés.
Magasin l’eau vive de Grenoble
2 rue du palais (à 2 pas de la place aux herbes)
Tél : 04 27 50 70 42
Prix de la consultation : 15 €
Réservation et règlement se font auprès du magasin.
À bientôt,
Isabelle.
J’interviendrai à partir d’octobre pour 4 ateliers traitant de l’alimentation et la nutrition.
Ceci sera mis en place à la superbe salle de yoga d’Happy Shala d’Émilie et Elsa jeunes professeures de yoga motivées et inspirantes !
Vous trouverez toutes les infos DATES/HORAIRES sur le lien suivant :
http://www.happy-shala.com/wp/cycle-de-conferences-les-cles-de-lalimentation-sante/
Au plaisir de vous y rencontrer et d’échanger !
Isabelle.
Les « meet up » à l’atelier Lolë de Grenoble reprennent.
Prochaine date le 6 septembre 2016 à 12h30.
Le thème ? Comment s’aider des huiles essentielles en cas de syndrome prémenstruel, péri-ménopause, ménopause. Olfaction.
Et toujours pour terminer un moment de partage avec vos questions…
Les inscriptions se dont directement à l’atelier. Nombre de places limité.
http://www.lolewomen.com/fr/fr/atelier/grenoble/
À très bientôt !
Pour le printemps, je vous propose à Grenoble un premier cycle de quatre ateliers autour de l’alimentation. Au plaisir de pouvoir échanger ensemble !
